For foreldre med barn mellom 10 mnd og 3 år.
Kroppen kjennes slapp. Pusten er tung, du er høstforkjøla, har jobbet alt for mye og sovet alt for lite.. Ja det kan tilogmed hende det er lørdag. Eller søndag. Som foreldre kan denne akutte tilstanden av naturlig brisen intreffe anytime.
Men vi vil så gjerne aktivisere lille trille likevel. Toppers at barnet har lekt litt alene nå, men iblant trenger det oppmerksomhet også, og du er aaaltfor sliten og trøtt.
Barn elsker å klatre og utforske, så nå skal du lage et klatrefjell. Og fjellet, det er deg. Ned på gulvet med deg. Legg deg der, først på magen med hodet i håndhvil. Bytt over på ryggen etter hvert.
Sørg for å ha på deg gode myke klær, du som småttisen, og ha med deg tre små barnevennlige ting ned på gulvet. Det kan være alt fra plastarmbånd til plastleke eller duplokloss.
La barnet klatre i vei. Kommuniser avslappet med det. Kan det ikke snakke, svar på lydene med like lyder. Klapp i hendene når det klapper, og le når det ler. Speil barnet ditt i fred og ro.
Varier leken der du ligger og gjør to ting samtidig, (nemlig hviler og leker.) Gi en av lekene til barnet, så det kan klatre og utforske samtidig.
Prøv å husk at dette er noe av det morsomste og næreste barnet kan gjøre sammen med deg. Du behøver bare å være der. Være nær, og være der sammen med.
Og de er så søte og koselige, disse sjarmtrollene, der de tripper rundt deg og sikler, ler og babler. Dette er noe av det beste jeg vet som mor; disse stundene. Jeg leker klatrefjell med barna i blant også når jeg ikke er sliten. Som en kosestund.
“Suss da mammaaa..!”
“Lyder og bevegelser. Ro og fred. Bare mamma/pappa og jeg.” Gulvlek er det beste barna vet å gjøre med foreldrene sine hjemme, og det kommer på det samme om det er vill bil-lek, lego eller helt i ro. Oppmerksomhet fra far eller mor er det essensielle i den trygge delen av utviklingen.
Å få kravle rundt i fred og ro, med mor eller far så nær, er av uvurderlig verdi i et barn’s liv.
Etter en hvilestund, sett deg opp litt der nede på gulvet. Kos litt med lille fantastiske, og kjenn på en type mindfullnes som bare dere kan skape: foreldre og barn sammen.
Se på lekene sammen. Det er nok at barnet ser at du ser. Du trenger bare å sitte der sammen med. Kose, klemme og vise rolig kjærlighet. Oppmerksomheten er stor likevel, der nede på gulvet.
Nå har barnet ditt fått hatt deg for seg selv en god stund. Du kan med god samvittighet la det få leke litt alene nå. Før sengetid, da du nok en gang kan kombinere denne trøttheten din sammen med den oppmerksomheten lille gullskatten din trenger. Hva med en stund med kos og klem i stedet for boklesing og sang i kveld?
Du er mer enn god nok som du er, for barnet ditt. Også når du trenger hvile.
