Har lufta gått ut av deg i løpet av dagen, og koffeinkoppen funker ikke like funky som du trodde? Har gjespen hengt seg opp, og ordet “sliten” strekker ikke til? I tillegg har du kanskje akkurat henta kiden i kindergarden, og samvittigheten gnager fordi du skulleburdekunne leke med den spretne lille kroppen; som forøvring ser ut til å kunne tåle utallige hverdagstimer hitogdit i strekk uten at det går ut ovet energinivået?
For noen ganger har du løpt hit og dit som en apekatt, ikke sant. Noen dager er mer utpes enn innpust, og andre dager er du rett og slett bare litt utmattet. Slik er det å være menneske. Likevel skal du fungere som forelder.
Relax. Her kommer et tips som kan hjelpe deg.
Du trenger altså papir, modelleire, fargeblyanter og teip. Og et gulv. Her i huset brukes stuegulvet. Jeg kjøpte en papirrull på Søstrene Grene for 55 kr. Der fant jeg også modelleire til 6 kr, og jeg vet de har fargeblyanter til rundt tieren. (Dette er ikke et sponset innlegg). Hvis du ikke har papirrull, kan du: A: Bruke det typ a-papiret du finner og teipe til gulvet (barna elsker crazy uvanlig), eller B: bruke baksiden av gavepapir.
Poenget er at du skal slappe av samtidig som du er til stede som forelder. Legg deg på magen nede på gulvet sammen med barnet ditt, og ta gjerne med deg puter. La barnet styre an, men vis gjerne vei til hvordan dere kan mikse tegnet landskap med modelleirefigurer på påpiret. Når barnet er i gang, kan du rulle over på ryggen, strekke deg, og rulle tilbake. Bare kjed deg hvis du synes aktiviteten er boring; det er både bedre enn å løpe rundt som monsterfis, eller å overse kiden fordi du er for sliten.
Fest modelleire på hverandre’s neser og lat som om det er festlig. Tegn kruseduller og ta livet med ro. Snakk litt om dagen. Whatever: du er til stede. Det er mer enn bra nok. Og etter en liten stund er det faktisk godt nok også. Da kan du trekke deg ut av leken og gjøre noe annet.
Bildene er fra Lykketoppen i dag. Lille Even og jeg fikk oss faktisk et par latterkuler der nede på gulvet, og jeg kunne kombinere avslapning med lek. Har DU smarte tips til aktivisering av barn for slitne foreldre? Kommenter gjerne under innlegget 😉
